Apoio Lombar Ergonômico. Quando utilizar este acessório na sua cadeira?

Se você tem uma cadeira de escritório que não te oferece um apoio lombar ergonômico e regulável adequado, uma opção é buscar no mercado de produtos ortopédicos, um apoio lombar melhor. Você pode pesquisar os termos Apoio Lombar, Almofada Lombar, Encosto Lombar Ortopédico, Encosto Anatômico para Coluna, Encosto Ergonômico para Coluna, entre outros. Logo você receberá uma enxurrada de informações sobre produtos com estas características. Claro que o ideal seria você experimentar antes de comprar, mas se não for possível, aí vão algumas dicas.
 
1- Para uma pessoa com uma curvatura lombar “lordose lombar” dentro da média, a almofada lombar deve variar de profundidade “espessura entre 3 e 6 cm. Cuidado para não comprar um apoio com grande espessura pois pode ficar desconfortável.

2- Sistema de fixação do apoio lombar na cadeira é outro ponto importante, alguns apoios são almofadas soltas, enquanto outros oferecem uma faixa para prender na cadeira. O apoio lombar muito solto pode te incomodar pois tende a ficar saindo da posição correta.

3- O material do apoio lombar pode variar bastante, alguns são de espuma, outros de plástico e alguns são apenas uma tela. Se você busca conforto térmico a tela pode ser uma boa opção, no entanto, se o seu foco for postura e um suporte lombar mais firme, os materiais de espuma e plástico devem funcionar melhor.

4- Observe o formato e as dimensões do encosto atual da sua cadeira de escritório, se ele já tiver muito formato, pode ser difícil encaixar o seu apoio lombar ergonômico.