Saúde da Coluna
22/10/2024
Assento para Dor no Ciático. Entenda como Funciona.
25/10/2024
Saúde da Coluna
Se você está com dor no ciático e está buscando um assento melhor para sua cadeira, talvez este não seja o único caminho. Sempre é necessária uma investigação, mas existe a possibilidade de que essa dor seja proveniente de uma compressão do ciático na altura da coluna lombar, por exemplo. Algumas patologias da coluna como a hérnia de disco lombar podem comprimir o nervo e causar dor no ciático.
Essa dor pode ser local, irradiada e estar acompanhada de formigamento e perda de força muscular nos membros inferiores. Como o nervo ciático é muito longo e passa pela região glútea, muitos clientes acreditam que precisam de um assento diferente e especial.
É possível trabalhar com o assento para dor no ciático, tanto em seu formato como na densidade da espuma, mas talvez seja mais interessante observar também o encosto da sua cadeira.
Vamos discutir aqui dois aspectos, um do encosto e um do assento que podem contribuir para reduzir a sua dor no ciático na postura sentada. Todos eles têm relação com a retificação da curvatura lombar, mais conhecida como lordose lombar.
Assento: Dois aspectos do assento devem ser observados, assentos com espuma muito macia costumam gerar desconforto para pessoas com dor no ciático. Quando sentados em uma espuma muito macia, nossa pelve (bacia) tende a girar no sentido posterior (bumbum caído), esse giro posterior da pelve faz com que a coluna lombar perca sua curvatura fisiológica, e em alguns casos, pode aumentar a sua dor no ciático. Assentos muito longos para pessoas baixas levam a mesma posição da pelve e da coluna, assim também podem contribuir com o desconforto.
Encosto: O encosto deve te auxiliar a manter a coluna lombar bem apoiada, encostos com espuma ou tela muito macia e formato plano podem deixar a sua coluna lombar muito solta e aumentar o seu desconforto na postura sentada.
De preferência para cadeiras com espumas firmes e que atendam o tamanho correto para a sua altura. Procure um encosto que possua regulagem de recline e apoio lombar regulável. Assim você consegue melhorar a sua postura e reduzir a sua dor no ciático caso ela seja causada por um pinçamento na coluna lombar.
Todas as cadeiras são Spalt são fabricadas sob medida com espumas de alta densidade. Nossos principais modelos possuem tecnologia para desenhar as principais curvas da sua coluna e manter as curvaturas fisiológicas.
Mais que um assento para dor no ciático, você deveria rever a configuração de toda sua cadeira. Este seria o caminho mais assertivo para reduzir as suas dores e conquistar o conforto desejado para sua coluna.
Essa dor pode ser local, irradiada e estar acompanhada de formigamento e perda de força muscular nos membros inferiores. Como o nervo ciático é muito longo e passa pela região glútea, muitos clientes acreditam que precisam de um assento diferente e especial.
É possível trabalhar com o assento para dor no ciático, tanto em seu formato como na densidade da espuma, mas talvez seja mais interessante observar também o encosto da sua cadeira.
Vamos discutir aqui dois aspectos, um do encosto e um do assento que podem contribuir para reduzir a sua dor no ciático na postura sentada. Todos eles têm relação com a retificação da curvatura lombar, mais conhecida como lordose lombar.
Assento: Dois aspectos do assento devem ser observados, assentos com espuma muito macia costumam gerar desconforto para pessoas com dor no ciático. Quando sentados em uma espuma muito macia, nossa pelve (bacia) tende a girar no sentido posterior (bumbum caído), esse giro posterior da pelve faz com que a coluna lombar perca sua curvatura fisiológica, e em alguns casos, pode aumentar a sua dor no ciático. Assentos muito longos para pessoas baixas levam a mesma posição da pelve e da coluna, assim também podem contribuir com o desconforto.
Encosto: O encosto deve te auxiliar a manter a coluna lombar bem apoiada, encostos com espuma ou tela muito macia e formato plano podem deixar a sua coluna lombar muito solta e aumentar o seu desconforto na postura sentada.
De preferência para cadeiras com espumas firmes e que atendam o tamanho correto para a sua altura. Procure um encosto que possua regulagem de recline e apoio lombar regulável. Assim você consegue melhorar a sua postura e reduzir a sua dor no ciático caso ela seja causada por um pinçamento na coluna lombar.
Todas as cadeiras são Spalt são fabricadas sob medida com espumas de alta densidade. Nossos principais modelos possuem tecnologia para desenhar as principais curvas da sua coluna e manter as curvaturas fisiológicas.
Mais que um assento para dor no ciático, você deveria rever a configuração de toda sua cadeira. Este seria o caminho mais assertivo para reduzir as suas dores e conquistar o conforto desejado para sua coluna.
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